workshop:theme_walks
theme walks
This workshop involves group-walks centered around a shared personal theme.
-
-
-
desire (verlangen)
fear (angst)
-
depression (depressie): (
1,
2,
3,
4)
+
- wat is depressie? Een langdurige-stress reactie van lichaam (inactief, ...), geest (verminderde zelfwaarde, ...) en ziel (gebrek aan motivatie en zingeving).
- wat is het tegenovergestelde van depressie? (blijdschap, levensvreugde, gelukkig. exstatisch)
- levensverdriet
- ben je wel eens depressief?
- oorzaken:
- stress
- vervuiling (chemisch, geluid, media, ...)
- gebrek aan zingeving
- maatschappelijke ziekten: depressie, diabetes, kanker, allergie, asthma, overgewicht, ader plague
- spectrum van depressies (intensiteit en duur)
- klinisch of kortstondig
- vormen van depressie?
- manisch-depressief
- wat kun je ertegen doen?
- physieke activiteit, zonlicht, goede slaap, goede voeding (omega-vet-soort balans), bezigheden, sociale contacten, zingeving, therapie
…
-
friendship (vriendschap)
courage (moed)
ego
personality types and traits (persoonlijkheden)
diet (voeding)
sleep (slaap)
relaxation (ontspanning)
vulnerability (kwetsbaarheid)
fatigue (vermoeidheid)
independence-dependance (zelfstandigheid-afhankelijkheid)
conflicts (conflicten)
introvert-ambivert-extrovert
the soul (de ziel)
violence (geweld)
workshop/theme_walks.txt · Last modified: 2021/08/02 14:10 (external edit)