theme walks

This workshop involves group-walks centered around a shared personal theme.

  • honesty (eerlijkheid)
  • addiction (verslaving)
  • desire (verlangen)
  • fear (angst)
  • ideals (idealen)
  • depression (depressie): (1, 2)
    + - wat is depressie? Een langdurige-stress reactie van lichaam (inactief, ...), geest (verminderde zelfwaarde, ...) en ziel (gebrek aan motivatie en zingeving). - wat is het tegenovergestelde van depressie? (blijdschap, levensvreugde, gelukkig. exstatisch) - levensverdriet - ben je wel eens depressief? - oorzaken: - stress - vervuiling (chemisch, geluid, media, ...) - gebrek aan zingeving - maatschappelijke ziekten: depressie, diabetes, kanker, allergie, asthma, overgewicht, ader plague - spectrum van depressies (intensiteit en duur) - klinisch of kortstondig - vormen van depressie? - manisch-depressief - wat kun je ertegen doen? - physieke activiteit, zonlicht, goede slaap, goede voeding (omega-vet-soort balans), bezigheden, sociale contacten, zingeving, therapie
  • vitality (vitaliteit) (1, 2, 3)
  • friendship (vriendschap)
  • courage (moed)
  • ego
  • personality types and traits (persoonlijkheden)
  • diet (voeding)
  • sleep (slaap)
  • relaxation (ontspanning)
  • vulnerability (kwetsbaarheid)
  • fatigue (vermoeidheid)
  • independence-dependance (zelfstandigheid-afhankelijkheid)
  • conflicts (conflicten)
  • introvert-ambivert-extrovert
  • the soul (de ziel)
  • violence (geweld)
indexer
×